Idealgewicht berechnen: so funktioniert es

Die kurze Antwort

Um Ihr Idealgewicht zu ermitteln, geben Sie Geschlecht und Größe ein: ClickZM zeigt den Gewichtsbereich für einen gesunden BMI nach WHO sowie die Formeln von Robinson, Miller, Devine und Hamwi. Für einen Mann mit 5 ft 10 in (178 cm) ergibt Devine 73 kg (161 lb).

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So wird es benutzt

Geben Sie Ihre Werte ein; die Standardwerte zeigen ein Rechenbeispiel.

Wählen Sie die passenden Einheiten oder Optionen.

Lesen Sie das Ergebnis, das sich beim Tippen sofort aktualisiert.

Die Formel unter dem Ergebnis zeigt genau, wie gerechnet wurde.

Grenzen, die zählen

Welche Idealgewicht-Formel ist die beste? Keine ist perfekt; sie wurden für die Dosierung von Medikamenten entwickelt. Der BMI-Bereich ist die am häufigsten genutzte Orientierung.

Hängt das Idealgewicht vom Körperbau ab? Ja. Menschen mit kräftigerem Körperbau können 10 % über diesen Werten gesund sein.